Лучше на стадионе побегать
Удобно и практично, согласен с вами)
Занимайтесь йогой. Если достаточно вдохновения и силы воли - дома под видосики обучающие. А если больше любите движняк - идите к инструктору и вместе с группой учитесь.
Если есть цель накачать мышцы и привести тело в форму, стоит записаться в тренажерный зал. Рекомендую